2025-10-11から1日間の記事一覧

歩く

以前から歩くのは好きなのですが、ここ最近さらに意識してウォーキングをするようになりました。単純ですが、大好きなインフルエンサーさんが「とにかく歩く」とライブで言っていたのもきっかけのひとつ。さらに、歩行瞑想というものがあるとか股関節を動か…