最近うまく眠れないのは既に日記に書いた通り。 そのことを病院で先生に相談したところ、「絶対に8時間寝ようと意識すると逆に眠れなくなるものですよ」と言われました。 そうだったんだ。ていうか前にも同じこと言われた気がする。 大事なのはぐっすり眠れ…

これまでにハマった作品と言えばSATCとNANAくらいですが、久々に「凪のお暇」が来ております。 漫画は完結しているしドラマが放送されていたのも何年も前ですが、わたしの中では今が旬。YouTubeショートで流れてくるのを次から次へとみています。 「おっ」と…

トラベル関係のアプリが無駄にスマホに入っています。取り立てて使う用事はないのですが何となく。 面白いのが、当日の晩に泊まれるホテルの一覧。急なキャンセルや空き部屋を埋めるため安く提供されていたりします。 仕事で煮詰まった時や夫が不機嫌な時は…

わたしに必要な睡眠時間は8時間。 寝る時間を変えたり寝る前にストレッチしたりして検証しましたが、もう8時間は必須。 温泉に行った日のみ例外で、8時間以下でもスッキリ目覚めます。 血流が関係しているのかもしれません。かと言って毎日温泉通いはできま…

自分が人と喋るのは疲れるので、最近は誰かのまったりお喋り動画を見て疑似体験しています。 ぺえさんのチャンネルのユルさがちょうど良い温度感。ガンバレルーヤの回はめちゃくちゃ面白かった。相槌も打たずにただ笑ってればいいなんてラクですね。 元レペ…

無事に納品できて、久しぶりに仕事を持ち越さない週末。 せっかくなのでお散歩に出かけました。 天気が良いせいか行き交う人も穏やかでリラックスしている様子。 近場の公園は犬の散歩をしているご夫婦やシャボン玉を吹く子どもたちで賑わっています。 ゆっ…

フェイシャルエステで、何気ない会話から親の話になってしまい心が沈んでしまいました。 仕事が溜まっているのに浮上まで約2時間も費やしてしまい焦りを感じたものの、「でもこんな調子で無理に仕事してもミスるだけよな。」と気持ちを切り替えゴロンと横に…

メンタリストDaiGoさんのアプリに加入しているのですが、しばらく見ていませんでした。 飽きたわけでも忘れたわけでもなく、むしろずっと気になっていたけれど再生できなくて。 理路整然としていて前向きで力をもらえるぶん、「強い」んですよね。物事はそん…

偶然にも！内藤朝美さんとお揃いのコーデを組んでしまいました。 内藤さんは、シニア世代でありながら年齢を感じさせない瑞々しいスタイリングで注目されているファッショニスタ。娘さんがスタイリストさんだったかな？ 赤や黄色、サックスブルーや目の覚め…

前にも書いたかもしれませんが、栗原はるみさんのチーズケーキが神レシピで何度も作っています。 失敗しないしスケールも使わないから本当に楽。しかも美味しい。 レシピでは直径18cmの型を推奨していますが、15cmしか持っていなかったためそちらで代用して…

地震に遭われた地域の皆様のご無事をお祈りしています。 被害があっても無くても、今一度自宅の防災グッズを見直すのは大切だなと思い押し入れからリビングにリュックを出しました。 我が家では、自宅用、車用、持ち歩き用と3種類の防災グッズを用意していま…

日記はお休みします。 目の使いすぎが原因な気がします。 早めに休みます…。

雑誌の付録って、魅力的ですよね。 しばらく買っていませんでしたが、久しぶりにグッとくるものがあり即決。Glowのキティちゃん保冷エコバッグ。 エコバッグにも保冷タイプがあるんですね。徒歩圏内なら持ち歩く時間もさほど長くありませんし、車移動ではク…

最近気に入って読んでいたブログが、度重なる誹謗中傷を受けてしばし休止されていました。 Threadsでの批判コメントが酷かったそうですが、わたしはやっていないのでよく分かりません。そんな中、休止中も応援メッセージがブログにどしどし届いたのが功を奏…

数人でお食事会をすることになり、近所の中華料理屋さんで予約。 メニュー表のコピーをいただき事前にお伝えすることになったのですが、「唐揚げと、この鶏肉のメニューは今お休み中なんです。」と言いながらマジックで線を引っ張る店主。 「鶏肉の値段が上…

Xでよく「毒親は子どもの気持ちなんか考えずに発言する。」という書き込みを見かけますが、我が家はちょっと違いました。 毒母は「自分がこれを言ったら子どもは“お母さんの言うとおりだね。わたしが悪かったわ。ありがとう”と言うに決まってる。」と考えて…

化粧でパンダ目になりがち民。 少し前まではそうでもなかったのですが、最近やけに気になります。 知らないうちにメイクが手抜きになっているのか、逆に余計なことをしているのかもしれません。 「パンダ目対策」で検索すると膨大な量の記事や動画がヒットし…

もういい加減イヤになります。 テスターで試して好感触だったマキアージュのリップグロウボム、ある日つけると唇の皮が剥けてしまいました。気に入ってたのに…。 花粉症や生理で肌が過敏になっている時期は、もうリップ系をお休みする覚悟が必要かもしれませ…

サブリナという、わたし的にちょっとお高いストッキングを買いまして。 着圧タイプのそれは履くのがなかなか難しく、大根足を一気に突っ込んだ瞬間穴が空きました。 思わず「嘘でしょ？！」と声が出ました。そりゃそうですよね、袋から出した途端に穴が空く…

スピ系ではよく、上からのメッセージとかお告げなどと言われますが、上手に使えば役に立つんですよね。 ちょうど今日、運転していたら目の前を走る車のナンバーが6666でした。 後で意味を調べてみたところ、お金や仕事に執着するのをやめて心に余裕を持つよ…

ちょっとパンチの効いたものが食べたくなり、スパイスたっぷりのカレーを作ったらなんだかお腹の様子が怪しくて…。 刺激が強すぎたのかしら。 胃腸薬飲んだほうがいいのか、かえって余計な刺激になりはしないか悩み中です。 胃に効くクローブをカレーに入れ…

買い物リストとToDoリストのアプリを分けてみました。 買い物リストはiPhoneに入っているリマインダーアプリ、To Doはany plannerというものを入れてみました。 ToDoには2種類あって、期日が決まっているものと未定のものに分かれます。この未定のToDoの扱い…

最近のXの投稿はAIが書いたものがすごく多い。特に長文。 わたし自身がハードユーザーなこともあり、文のクセに慣れているのだと思います。分かりやすいけど微妙にズレていたり、深いこと言ってるようで浅かったり、メリハリに欠けていたり。 そんな中、未来…

自分を癒す系の本や動画の中で時々「自分の心の声を聞く」というのがあります。 いまいちピンと来ていませんでした。それなりに聞いているつもりでいましたし。 ですが、今日とあるショート動画を見てハッと気づくことが。 それは「自分の夢に蓋をしないで寄…

いつもの仕事の業種とはちょっと異なる、単発のお仕事を引き受けています。 Webデザイン系なのですが、もう見知らぬ用語ばっかりで目が回りそう。 仕事相手はこちらもその用語に通じている前提で話を進めるため、もうほとんど外国語です。 もちろん分からな…

病院の薬があまり効いてないみたい…？ 数年前に同じ薬を処方してもらった時は効果あったのですが、体質が変わったのか花粉の量がハンパないのか今回はイマイチです。 でもまだ飲み始めて数日ですし、もうちょっと様子を見たほうがいいのかしら。 日中はまだ…

アレルギーを色々持っています。 花粉症はもちろん、いくつかの果物と、ダニとカビ、ハウスダスト。 実はカビのアレルギーはあまり信じていませんでした。アレルギー云々じゃなく、単にカビは臭いし身体に悪いのだから万人に症状がでるもんじゃん？程度に考…

少し前の話ですが、オレンジページの無料講座でインド料理の配信を見ました。 ドーサというインド系に親しまれている軽食。 お米を発酵して作るクレープのような食べ物で、カレーにつけていただきます。 慣れないうちは発酵による酸味に少し抵抗を感じました…

鼻水、喉の痛み…。 風邪？それとも黄砂？ どちらか分かりませんが、ダルさもあるので葛根湯飲んで早めに寝ます。 皆さまもお気をつけください。

チェンソーマンが少し前に最終回を迎えてしまいました。 賛否両論ありますが、それよりも終わってしまったという事実が寂しい。 永遠に続くはずがないと分かっていても、なかなか受け入れられないものです。 反面、終わりの見えない漫画やアニメはみんな最終…