2025-09-18から1日間の記事一覧

早起き

暑さが和らいだせいか、真夏より今の方が早起きできます。良い睡眠が取れているのかもしれません。天気が良ければウォーキング。メンタルクリニックの先生が「股関節を動かすことはメンタルにも良いですよ。」と仰っていたのを素直に信じて歩いています。ど…