ここ数年、あまり車を使わず歩くようになりました。 以前は自分用のクルマを持っていたこともあり、5分程度の距離でもつい車を使っていたのですが、これでは将来足腰が弱くなってしまうと思い、近場は歩くことにしました。 歩き始めた当初は筋肉痛になったり…
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