たくさんの人に会う用事が続いており、頭の中がパンパンです。
家に帰っても脳内で常に誰かが喋っているし、眠りが浅いのか夢の中にまで知り合いが出てきます。闘病中の知人から「助けて」とメールが来て駆けつける夢を見た時は、目覚めからぐったりでした。
静けさと癒しを得るためASMR動画を漁り、しっくり来たのが紙ものコラージュ動画です。
模様の入ったペーパーやシール、マスキングテープを切り貼りして1枚の絵のように組み合わせて作るアートなのですが、この紙をカサカサしたりペラペラめくったりする音が何とも心地良い…。
シャビーシックなアイテムはどれも素敵で雰囲気があります。目でも耳でも癒されるこの時間が至福。
寝る前に聞いて脳を休め、導入剤を1錠飲んで就寝。
これでようやく疲れが取れました。
明日も頑張れそうです。
自分の好きなASMR動画をストックしておくと、必要な時にすぐ聞けて便利かもしれません。
感謝日記
フェイシャルでお肌が回復
お仕事納品完了
収納と整理が順調
