30日間チャレンジブログ

40代主婦が綴る小話。

プツンと

またしても人に会いすぎたようです。

スイッチが切れたようになり、話すことも笑顔も作れなくなりました。

人の声を聞くことさえ辛い。これ以上聞いたら容量オーバーで耳鳴りがしそう。

 

こういう状態になると、文字も読めなくなります。

文字も音になって頭に入ってくるのですうるさく感じます。

静寂がいちばん。シーンとした環境で、思考も止めなきゃダメ。

そうすると、少しずつ気持ちが回復して起き上がれるようになるのです。

 

これも自律神経失調症の症状なのかしら。

 

今日は早めに休みます。

 

感謝日記

差し入れの食事を喜んでもらえや

気遣いができた日

ストレッチができた